Ein simpler Check, zeigt Dir 7 Gründe, die für schlechte Laune verantwortlich sind. Ein Gastbeitrag von Alexandra Grassler. Die Sache mit der Stimmung Wieso man grad
Ohne es zu bemerken war der Mangel an Lebensfreude und einem positiven Lebensgefühl von Generation zu Generation im Familiensystem weitergetragen worden und wirkte bei jedem Einzelnen auf seine Weise. Der eine empfand mehr Trauer, Leere oder Machtlosigkeit. Die andere das Gefühl von Neid.
Wir denken in Wörtern, wir sprechen in Wörtern und laut wissenschaftlicher Schätzungen haben wir sechzig bis achtzigtausend Gedanken pro Tag. Die meisten davon unbewusst und darum ist es sehr sinnvoll, bewusste Gedanken zu üben und Worte bewusst zu formulieren. Affirmationen können Dir dabei helfen.
Steht EFT im Widerspruch zu positivem Denken? Du übst Dich in positivem Denken und hast Angst, dass die Anwendung der EFT basierten Klopfakupressur die Kraft
Vom Kopf in den Körper zu bekommen, was Dir klar und einsichtig scheint an notwendiger Veränderung ist besonders schwer, wenn die Hürden, die Du dabei nehmen musst, reine Schutzmechanismen sind. Aber es gibt ein paar Möglichkeiten, die ich Dir jetzt vorstelle:
Jeder Mensch braucht Ressourcen, auf die er zurückgreifen kann, wenn es ihm schlecht geht. Ressourcen sind Kraftquellen, die sowohl innerlich als auch äußerlich aktiviert werden. Sie sorgen dafür, dass wir uns mit einer positiven Erinnerung oder einem guten Gefühl verbinden und dadurch innere Stabilität gewinnen.
Der Krieg in der Ukraine macht hilflos und ohnmächtig, wütend und Angst. Lerne diese Gefühle so zu regulieren, dass Du all Deine Kraft einsetzen kannst, Dich wieder handlungsfähig zu fühlen.
Im Speichel findet sich die Antwort, wie große Deine Angst ist. Und dort kannst Du messen, wie sehr die EFT Klopfakupressur Dir hilft, die Angst zu reduzieren.
Mir geht es nicht gut – seelische Stärke gewinnen Ausnahmslos jeder Mensch hat schlechte Tage und kennt dieses Gefühl, in einem tiefen Loch zu sitzen
Plötzlich Energielos? Tipps (aber keine Ernährungstipps), was Du tun kannst, wenn Deine Energie schlagartig abfällt Es gibt unzählige Gründe, warum Deine Energie plötzlich abfällt und Du
5 Gründe, warum die Klopfakupressur nicht wirkt, die Du leicht ermitteln und abstellen kannst. So steht einer erfolgreichen Veränderung mit Hilfe der EFT-basierten Klopfakupressur nichts mehr im Wege.
Bluthochdruck, Kopf- und Magenschmerzen sowie Schlafstörungen sind nur einige, körperliche Reaktionen auf Kränkungen und Verletzungen, die wir nicht verzeihen können oder wollen. Die EFT-basierte Klopfakupressur hilft, sich behutsam, von alten Verletzungen zu befreien. So gewinnst Du Deine Lebensenergie und Kontrolle über Dein Leben zurück.
Plötzlich fühlt sich ein lang gehegter Plan oder eine Verabredung nicht mehr richtig rundum gut an. Ist das jetzt Deine Intuition oder einfach nur Dein innerer Schweinehund, der sich kunstvoll ins Szene setzt. Was ist nun zu tun, um beides voneinander zu trennen?
Deine Reaktion auf große Schrecken vorbereiten? Du kannst es üben, wie schreiben oder Fahrradfahren. Dabei spielt die Ursache eigentlich weniger eine große Rolle als vielmehr, wie Du unmittelbar danach reagierst. Naturgemäß fangen wir an zu überlegen und zu analysieren, was da gerade passiert ist, aber noch besser wäre es, zunächst Deine gestaute Energie zu „versorgen“.
Wenn Du Dir und anderen einen Gefallen tun möchtest, dann sage niemandem und auch nicht Dir selber „Lass doch einfach mal los“. Das ist ein
erschöpft – mutlos – ausgebrannt – kraftlos – antriebsarm – perspektivlos – genervt – frustriert … Mit EFT und Energetischer Tiefenentspannung kannst Du diese Reihe
Ursachen für Stress zu reduzieren ist in jeder Hinsicht gesund. Die Klopfakupressur hilft Dir, diese Gründe für selbstgemachten Stress zu reduzieren.
Schlimmer noch als von außen unter Druck gesetzt zu werden, ist der Druck, den Du Dir selber machst – ohne es zu merken. Darum wird
Loslassen kann so schwer sein. Auch wenn Du Dich gut darauf vorbereitet hast. Ich zeige Dir vier Tipps, mit denen es einfacher wird. Und plötzlich
Trauer zulassen ist schwer. Zu Trauern lernen ist für die seelische Gesundheit ein wichtiger Schritt. So kann es klappen.
Wünscht Du Dir auch „Nerven wie Drahtseile“? Bist Du es leid, Dich immer wie ein Nervenbündel zu fühlen? Heute schenken wir Deinen Nerven alle Aufmerksamkeit und Zuwendung,
Ein Sprichwort sagt, „Eigenlob stinkt“. Aber stimmt das wirklich? „Nein.“ Und ich gehe sogar noch weiter: Es wird Zeit, dass Du Dich mit Komplimenten überschüttest.
Carolin Feismann motiviert mich immer wieder auf’s Neue. Ich mag ihre positive, bodenständige Art, Dinge anzupacken. Ein Traum. Obwohl, eigentlich eben gar kein Traum, sondern
Amadea S. Linzer ist mit ihren Energetischen Jahresbegleitern ein fester Bestandteil auf meinem Schreibtisch. Quasi ein Dauerbrenner. Sie hat dieses wunderbare feine Gefühl, die Energie
Veränderung mit kleinen Schritten fängt bei Dir an So langsam endet das außergewöhnliche Jahr 2020. Ich vermute, kein Mensch hätte zur gleichen Zeit ein Jahr
Mach Existenzangst zum Katalysator für Deine Selbstständigkeit.
Bringen Dich die Maßnahmen rund um Corona an Deine Grenzen? Hast Du das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren? Uns allen geht es besser, wenn
Es ist doch ein Phänomen, dass wir Menschen glauben, dass nur das Komplizierte und Aufwändige wirklich gut und wertvoll ist. Warum ist das so? Von Natur
Gehst Du in inneren Widerstand, wenn Du hörst „Die da oben machen, was sie ollen. Sie bestimmen über uns, sie zwingen mich zu etwas, was ich
Der Verlust eines geliebten Menschen ist sicherlich die häufigste Ursache, warum wir Trauer fühlen, die sich sogar zu einer Depression auswächst, wenn Du Dir nicht
Internationaler Tag der seelischen Gesundheit – ein Jahrestag, der in Zeiten von COVID-19 sicherlich noch einmal wichtiger ist denn je. Unsicherheit und Angst sind seit
Der feine Unterschied zwischen Scham und Schuld. Hast Du mal darauf geachtet, ob es Dir gelingt, in Deinen Mitmenschen immer diesen reinen Kern der Liebe,
Wer hat damit angefangen, dass Verletzlichkeit zu zeigen eine Schwäche sei? Manchmal macht es mich regelrecht wütend, wenn ich merke, wie stark die Verletzungen durch
Zu viel Empathie? Das gibt es doch gar nicht. Oder? Doch das gibt und ich möchte Dich heute dafür sensibilisieren, was Du tun kannst, wenn Du
Mehr Erfolg mit Empathie. Lohnt sich das? „Empathie hat man oder nicht. Das kann man nicht lernen“. Dieser Spruch macht das Dilemma mit fehlendem Einfühlungsvermögens
Klopfen löst doch mein Problem nicht Die Tatsachen liegen klar auf der Hand. Was sollte die Klopfakupressur daran ändern können? Diese Frage ist super und
Du kennst sicherlich die Situation, dass Dich eine Meinungsverschiedenheit über Tage begleitet. Sie lässt sich nicht abschütteln. Sie drängt sich mit aller Macht und allen verbundenen
Nach dem Klopfen bin ich einfach nur müde. Ist das normal? Oder bringt die Klopfakupressur einfach nichts? Klopfsätze zum Nachlesen findest Du in diesem Blogbeitrag:
Ist es normal, müde und erschöpft zu sein? Du hast keinen Umzug gestemmt, Dir die Nächte um die Ohren geschlagen oder Dich sportlich total verausgabt
„Träum schön“ sind dies auch die letzten Worte, die Du am Ende eines langen Tages als Kind gehört hast? Der gut gemeinte Wunsch, dass Du Erholung
Es ist so nervig, immer wieder zu spüren, wie man rot anläuft und alle das auch noch beobachten können. Es kann das Lebensgefühl wirklich beeinträchtigen
Dort, wo Du Deinen größten Widerstand fühlst, liegt auch die größte Chance für Veränderung. Als ich diesen Satz das erste Mal gehört habe, dachte ich
„Kaum dass ich mich gut fühle, kommt das schlechte Gewissen auf, weil es so ist und zieht mich runter. Ich denke an die Menschen, denen
Spiritualität ist ein Begriff, mit dem ich mich früher besonders schwer getan habe. Grün-Tee-Trinker, Rosa-Rote-Brillen-Träger, Dauergrinser und was noch alles in meiner Schublade „Spiritualität“ landete.
Der kurze Weg vom Schlafzimmer zum Badezimmer reicht schon aus, um Deiner Energie den richtigen Impuls zu geben, Dich gut durch den Tag zu begleiten.
Denkst Du, dass Perfektionismus erstrebenswert ist, weil er Dir viel Anerkennung und Glamour bringt? Vielleicht hälst Du Perfektionismus auch für eine wertvolle Eigenschaft, die Dich
Um nicht im Chaos zu versinken und die Orientierung zu verlieren hilft die EFT Klopfakupressur, den Kopf oben zu halten und Licht in die Unordnung zu bringen.
Verzweiflung überrollt mich manchmal unerwartet. Ich fühle mich dann überfordert. Gerade jetzt springen mich die Themen an, die ich mit Dir teilen möchte. Vieles wird
Klopfakupressur kann Asthma reduzieren? Asthma ist ein wahre Herausforderung in vielerlei Hinsicht und daher komme ich gerne dem Leserwunsch nach, mich diesem Thema zu widmen.
Eine wunderbare Kombination, um eine neue Sicht auf das eigene Leben zu gewinnen. Das Resonanzgesetz besagt im Kern: Was Dir im Außen begegnet hat auch
Schon 2007 hat die Weltgesundheitsorganisation WHO Stress als eine der größten Bedrohungen unserer Gesundheit bezeichnet. Damit ist chronischer Stress gemeint, der über einen langen Zeitraum anhält.
Was diese wenigen Worte „ICH BIN GUT GENUG“ in Bewegung setzen können, kannst Du selbst direkt ausprobieren. Stelle Dich vor den Spiegel und sage es
Wenn Du es Dir zur Gewohnheit gemacht hast oder machen möchtest, Dich täglich zu schützen, damit fremde und negative Energien Dir fern bleiben, dann ist
Heute zeige ich Dir wie Du mit der Klopfakupressur und vier energetisch starken Sätzen ein kraftvolles Vergebungsritual anwenden kannst. Und zwar: jederzeit, überall, vollkommen souverän
Freiheit durch Vergebung – Akzeptieren und Annehmen aller Gefühle Wenn Du jemals in Deinem Leben verletzt oder gekränkt worden bist, kennst Du diesen brennenden Schmerz und
Der letzte Tag der gemeinsamen Woche, in der wir mit Affirmation und Klopfakupressur gestartet sind. Es tut seine Gedanken, seine Schwingung schon am Morgen positiv
Ein neuer Tag, um mit Affirmation und Klopfakupressur (auch als EFT Emotional Freedom Technique bekannt) zu starten. Das reduziert Stress, harmonisiert Körper, Seele und Geist
Richte Dich auch heute positiv aus mit Klopfakupressur und Affirmation, um Deine Energie anzuheben, Körper, Seele und Geist zu harmoniseren und gestärkt den Tag zu
Los geht der Morgen mit einer positiven ersten Begegnung mit Deinem Herzen, Deiner Seele und Deinem ganzen Sein. Affirmation und Klopfakupressur sind perfekt, um Dich
Schon morgens kannst Du in aller Kürze mit einem Wohlgefühl starten – Affirmation und Tapping sind super, um alle Lebensgeister samt Energie zu heben und
Starte den Morgen mit einer positiven Ausrichtung in der idealen Kombination aus Affirmation und Klopfakupressur (Tapping). Tag 2: Heute verbinde ich mich bewusst mit meinem
Starte den morgen mit einer positiven Ausrichtung in der idealen Kombination aus Affirmation und Klopfakupressur (Tapping) Tag 1: Heute genieße ich meinen Tag mit jedem
Welche Aufgaben haben die Meridiane, die ich mit Dir beklopfe? – Teil 2 In meinem letzten Blogbeitrag habe ich Dir alle Meridiane vorgestellt, die über
Den passenden Blogbeitrag mit all den Informationen zu Deinen Meridianen findest Du hier: meridiane-ihre-aufgaben-teil-1
Welche Aufgaben haben die Meridiane, die wir bei „Tapp for your Life“ beklopfen? Klopfakupressur ist die günstigste Prophylaxe für Deine Gesundheit. Nicht nur für die seelische
Ein immer wiederkehrendes Thema: die Widerstände und Saboteure, die Dir ein Gefühl oder Gedanken schenken, der Dich davon abhält, Deinen Weg zu gehen, Neues zu
Hast Du Dir schon einmal die Frage gestellt, was wäre, wenn Du Dich vollkommen gesund fühlen würdest? Oder was wäre, wenn sich alles total leicht
Neudeutsch spricht man gerne vom Mind-Set, wenn es um die Geisteshaltung geht… Diese beiden Sätze in Kombination mit dem Klopfen sind ein wahrer Turbo, weil
Endlich mal Ruhe im Karton? Keine unangenehmen Gefühle in Sicht? Du hast alles unter Kontrolle! – Das ist ein wunderbares Gefühl, nicht wahr? Vermutlich genießt Du
Was körperlicher Schmerz für Dich und Dein Vertrauen tun kann und wie die Klopfakupressur Dir dabei hilft, erfährst Du in diesem Video: Noch
Sicher … hier erfährst Du alles dazu: https://youtu.be/nfcIGGe40iM
Kommt Dein Kopf nicht zur Ruhe? Hörst Du ständig sein Geplapper? Hast Du permanent und immer während Gedanken im Kopf, ein mehr oder weniger lautes Geschnatter
Klopfakupressur kann bei Krankheiten eine sehr wertvolle Unterstützung sein, um mentale Blockaden abzubauen. Dabei werden Ängste, Unsicherheiten, Zweifel, Trauer und vieles mehr abgebaut und die
Danke für diese tolle Frage. Wenn Du sie Dir nicht schon selbst gestellt hast, dann vermutlich Freunde und Familie, die sich einfach nicht vorstellen können,
Manchmal kommst Du gar nicht bis zur Klopfakupressur, auch wenn Du es Dir fest vorgenommen hast, weil Dich Deine Gefühle schon beim Gedanken an Dein
Es gibt Tricks und Kniffe, wie Du Dich trainieren kannst, die Klopfakupressur so selbstverständlich werden zu lassen, dass Du sie nicht mehr vergisst. Vor allem
So gelingt Dir jeder Tag mit viel Energie. Probiere es mal aus. 21 Tage und Dein Gehirn ist voll ausgerichtet auf positive Grundstimmung:https://youtu.be/0-1OXtSpUx8
Manchmal tut es gut, sein Ziel noch einmal bewusst anzusteuern und zu schauen, welcher Schritt als nächstes sinnvoll ist. Wenn Du an für sich ganz
Ist es jetzt an der Zeit, Dich noch einmal neu – mit Haut und Haaren – auszurichten? Hast Du Dich verzettelt und Dein innerer Kompass
Wenn Michaela Thiede zur Blogparade ruft, bin ich dabei. Ist doch klar. Aus einer Vielzahl Fragen rund um Klopfakupressur, teile ich mir Dir meine ganz
Es gibt Tage, da erdrücken Dich negative Gedanken, belastende Gefühle? Dann ist dieser Tipp aus „Your Take Away“ genau der richtige für Dich, um Dir
Ein Grund, warum wir uns zu wenig im Gefühl von Lebensfreude ergießen oder uns die Leichtigkeit in unserem Alltag fehlt, hat damit zu tun, dass
Du bist verletzlich. Und es gibt immer wieder Situationen, die Deine Verletzlichkeit zeigen. Das kann im Kleinen ein unbedachtes Wort oder im Großen ein unerwarteter Verlust
Ach es gibt Tage, da muss es einfach fluppen… aufschieben geht nicht mehr, der Abgabetermin steht, das Fest rückt näher, die Kunden warten, usw… Doch
Ich beantworte Euch Fragen rund um die Klopfakupressur. Wir starten mit der ersten Folge und den Fragen: Welche Hand ist die richtige? Was hat das
Ich bin ein wahnsinnig ungeduldiger Mensch. Vor allem mit mir selbst. Früher konnte ich auch mit anderen sehr ungeduldig sein. Wenn sie mich nicht sofort
Ach wenn wir uns selber doch nur nicht so oft überfordern würden. Doch haben wir (fast) alle ein ausgesprochenes Talent dafür. Darum wurde es für
…. ich möchte mich ganz herzlich bei dir bedanken für deine kompetente, ruhige und liebevolle Unterstützung mit der Klopfakupressur. 4 Wochen hast du mich jetzt
Hört sich komisch an, kommt Dir albern vor, glaubst Du nicht? – Probiere es aus. Was hast Du zu verlieren? – Es gibt nur zu
Erwartungsdruck und dann auch noch Dein eigener?! Da liegt etwas auf Deinem Herzen und auf Deinen Schultern. Das hat Gewicht. Umso wichtiger, dass Du Dir
Dein Podcast für Klopfakupressur und Persönlichkeitsentwicklunghttps://youtu.be/iLo8odN9JW0
Grenzen zu setzen fällt Dir schwer? Dann ist diese Folge des Podcast „Der Klopftimist“ genau das richtige für Dich. Darüber hinaus mach Dir bewusst, dass
Wenn Du Dein Essverhalten, Deinen Heißhunger langfristig und dauerhaft verändern möchtest, dann ist diese Folge des Klopftimisten ideal für Dich. Am besten beginnst Du damit
Wenn Dich die Angst, einen Fehler zu machen lähmt, dann schau Dir diese Folge des Klopftimisten an und erlaube Deinem Körper, Dich auf die richtige
Hier findest Du die allgemeine Anleitung für die Anwendung der Klopfakupressur. Mit ihrer Hilfe kannst Du jederzeit auch allein eine Klopfakupressur durchführen. Auch wenn Du
Drei gute Gründe, warum Du klopfen zu einem festen Bestandteil Deines Lebens werden lassen solltest. Mache Dir bewusst, dass mit jeder Blockade in Deinem Energiesystem
… Da ich immer wieder gefragt werde, wie denn meine Arbeit geht – habe ich mich entschlossen, eine kleine Reihe über EFT & Co für
Ich wünsche Euch allen ein gutes, gesundes, fröhliches und möglichst entspanntes neues Jahr. Meine Schwiegermutter freute sich bereits zwei Tage vor Silvester, dass nun endlich
*Die Technik EFT, die ich hier lehre, ausbilde, veröffentliche stellt MEIN Verständnis der Technik dar und nicht das von Gary Craig, dem Entwickler Ihr wollt