Ich brauche mehr Ruhe! Jetzt fragst Du Dich vielleicht, ob es davon in den letzten Monaten nicht genug gab. Und ob ich noch alle Latten am
Das letzte Mal habe ich diesen Satz von unseren Neffen gehört, die auf einer Familienfeier nicht wussten, was sie tun sollen, weil Handy & Co
Schon 2007 hat die Weltgesundheitsorganisation WHO Stress als eine der größten Bedrohungen unserer Gesundheit bezeichnet. Damit ist chronischer Stress gemeint, der über einen langen Zeitraum anhält.
Schau mit mir durch das Schlüsselloch und wirf einen Blick auf das kommende Jahr 2020 und das kommende Jahrzehnt. Deine Phantasie ist nun genauso gefragt,
Du kannst die Tage an einer Hand abzählen, die Du noch in 2019 verweilst… Also allerhöchste Zeit, zu schauen, wie Du Dich in diesem Jahr
Rauhnachtsrituale gibt es viele:Die Räume jeden Tag zu räuchern, Wunsch-Zettel zu schreiben, die Du bis auf einen verbrennst und nach oben abgibst, usw… Ich möchte Dich
Den passenden Blogbeitrag mit all den Informationen zu Deinen Meridianen findest Du hier: meridiane-ihre-aufgaben-teil-1
Den inneren Schweinehund zu überlisten kann einfacher sein als Du denkst. Versuch es mal mit diesem einfachen Trick.
Alles eine Frage des Fokus und Deiner Aufmerksamkeit und Deiner inneren Ausrichtung. Daher lade ich Dich heute ein, mal auf Deine Wortwahl zu achten und
Viel zu oft vergessen und darum immer wieder eine Erinnerung wert, was Dir keiner nehmen kann – egal wie die Egos sich bekämpfen und versuchen
Dir hängt ein Erlebnis der Vergangenheit noch immer nach? Es fällt Dir schwer, Dich davon zu distanzieren und Dich wieder ganz auf Dich zu konzentrieren?
Alles hängt davon ab, wie stark Dein Fundament ist, um Veränderungen leicht anzunehmen, den Mut aufzubringen, Neues zu wagen oder einfach alles loszulassen. Kannst Du
Eine feine Übung, die Dein Herz mit Deinem Kopf verbindet. Blockierungen löst und die Energie frei fließen lässt.
Die Frage meines letzten Newsletters „ob Du an Deinem Platz im Leben bist“ hat große Wellen geschlagen. (hier kannst Du den Artikel noch einmal nachlesen:
Während meiner Mediationsausbildung wurde mir bewusst, wie Worte wirken. Und dass es in 98% aller Fälle so ist, dass das gesprochene Wort anders verstanden wird,
Diese Frage befand sich auf einen Lesezeichen, welches ich vor ca. 10 Jahren nutze, als ich meine Stress- & Trauma-Coach Ausbildung bei Martina & Thomas
Unser Leben ist zu einem Großteil Routine. Wir denken gar nicht darüber nach und machen einfach. Beispielsweise kommst Du vielleicht nach Hause und legst Deine
Könntest Du mal etwas über Ambivalenz machen? Diese Frage erreichte mich vor einigen Wochen von einer Leserin des Newsletters. Klar, dachte ich mir. Mache ich doch
Magst Du keine Erkältungen? Kommen Sie immer zum falschen Zeitpunkt. Finde ich auch und doch gibt es da noch etwas anderes, höre mal rein:
Wir oft fühlst Du Dich einsam, ungeliebt, nicht willkommen? Es ist das wiederkehrende Thema bei den meisten von uns. Es hat Gründe und denen widmen
… und ich kann Dir gar nicht sagen, wie lange ich sie nicht in meiner Nähe wahrgenommen habe, aber jetzt sind sie wieder da. Und
Wenn der Alltag Dich überrennt, Du keinen klaren Gedanken findest, Du den Boden unter den Füßen verlierst, Du spürst, wie Deine Kraft aus Dir rausfließt,
Du kannst Dich nicht auf alles vorbereiten. Dinge im Leben passieren ohne, dass Du sie vorhersehen kannst, dass Du schon einen Reaktionsplan entwerfen konntest oder
Was sollst Du nur machen mit diesem beschissenen Gefühl von Trauer? Wenn es da ist, klebt es an Dir und lässt Dich nicht mehr los.
Einfach schütteln, weitermachen…. Schüttel Dich mal, damit alles an seinen Platz findet… Schütteln macht glücklich. Wenn Dir die Worte fehlen, die Gedanken stocken… dann… ja
Gerade im Winter ist es unsere Gesundheit vielen Herausforderungen ausgesetzt. Dazu erzähle ich Dir nichts Neues, stimmt’s? Für die Chinesen sitzt die Energie und damit
Der November ist ein Monat, in dem viele Menschen ihre Lebenskraft verlieren. Manchen gruselt es vor diesem Monat, der die dunkle Jahreszeit einläutet. Grund genug
Hitzetote in Japan, Waldbrände in Schweden, Tote durch Hitzefeuer in Griechenland und in Deutschland wochenlange Trockenheit bis zur Dürre und zuletzt gar tropische Nächte …
https://www.youtube.com/watch?v=MRgd9wS2w5k
Alt zu werden ist kein Zuckerschlecken. Das sehe ich jetzt auch ein. Dabei geht es jetzt gar nicht um mich, sondern um unseren Hund. Unser
Diesen Satz legte mir mein Mann vor ein paar Tagen während der Autofahrt in den Schoß. Und ich war erst einmal platt und sprachlos. Er
Ich wünsche Euch allen ein gutes, gesundes, fröhliches und möglichst entspanntes neues Jahr. Meine Schwiegermutter freute sich bereits zwei Tage vor Silvester, dass nun endlich
Mit dem 24. Dezember beginnt auch die Zeit der Rauhnächte, die am 6. Januar wieder endet. Es war schon unseren Ahnen bewusst, dass diese Zeit