Kann Trauma-Coaching eine ernsthafte Alternative zur konventionellen Therapie bei Trauma sein?
Klopfakupressur gestütztes Trauma-Coaching oder Beratung kann in vielen Fällen von Traumaerfahrung als Alternative zur konventionellen Therapie eingesetzt werden, insbesondere für Menschen mit leichten bis mittelschweren Traumata.
Was ist überhaupt ein Trauma und bin ich vielleicht betroffen?
Ein Ereignis wird dann zum Trauma, wenn Du feststellst, dass Du mit Deinen vertrauten und bekannten Bewältigungs- und Verarbeitungsstrategien erfolglos bist. Du kommst immer wieder in einen belastenden Kontakt mit dem Ereignis und reagierst darauf beispielsweise wie folgt:
mit Gefühlen von Hilflosigkeit, Ohnmacht
mit Panikattacken oder Angstzuständen
mit Schlaflosigkeit und Albträumen
mit starkem Rückzug und zunehmendem Vermeiden von Gesellschaft und Situationen, die Du als lebensbedrohlich einstufst
Du bist leicht reizbar und hast wenig Ressourcen, leicht mit Stress umzugehen .
Der Grund für diese Veränderung oder den Verlust an Kraft und Energie kann sehr unterschiedlich sein. Einmalige Ereignisse wie ein Unfall aber auch wiederkehrende, emotionale wie physische Verletzungen in einer Beziehung können der Auslöser sein.
Die besondere Kraft von Trauma-Coaching mit Klopfakupressur
Das Trauma-Coaching mit Unterstützung der Klopfakupressur hilft immer, innere Stabilität zurück zu gewinnen und sich in einer akuten Situation von Stress und Ängsten zu beruhigen. In vielen Fällen hilft das Klopfakupressur-Coaching auch, Glaubenssätze und -systeme aufzulösen, die im Alltag Lebensfreude und Leichtigkeit verhindern.
Ermöglicht wird dies, weil das Klopfen auf dem Körper neben der körperlichen Ebene auch die mentale und emotionale Ebene stimuliert. Dabei beruhigt „einfache Klopfen“ gleichzeitig alle drei Bereiche und schafft ein Gefühl von Ruhe und Sicherheit. Dieses Gefühl von Ruhe und Sicherheit ist wiederum die Basis, um langfristig und dauerhaft Veränderung und Verbesserung zu ermöglichen.
Mit der Trauma Buster Technique (TBT) gibt es ein spezielles Klopfprotokoll, welches insbesondere bei schwerem Schock und Trauma eingesetzt wird. Hier findest Du mehr Informationen.
Dein Nervensystem ist der Schlüssel
Damit Dein Trauma-Coaching erfolgreich wird, zeige ich Dir ebenso, wie Du die Reaktionen und Symptome Deines Körpers verstehst und am besten damit umgehst. Dreh- und Angelpunkt ist dabei Dein Nervensystem. Dort ist in der Regel nach einem Schock oder Trauma immer überschüssige Energie und Spannung gebunden ist, die gelöst werden muss. Denn ein entspanntes Nervensystem bedeutet, mentale Kraft und Durchsetzungsfähigkeit.
Die wertvollste Unterstützung ist dabei die Klopfakupressur, weil Du sie immer und jederzeit völlig unabhängig von mir oder anderen anwenden kannst. Aber auch das neurogene Zittern entlastet das autonome Nervensystem. Du hast damit etwas an der Hand, was Dich unabhängig macht und Dir gleichzeitig immer wieder neu – nämlich mit jeder einzelnen Anwendung – das Gefühl gibt, dass Du etwas tun kannst, um Dich aus einer unangenehmen Gefühlslage zu befreien.
Jedes Mal, wenn Du die Klopfakupressur anwendest, schöpfst Du neuen Mut und gewinnst Zuversicht, dass Du genau das schaffst, was Du schaffen möchtest.
In diesen Fällen hilft das Trauma-Coaching:
der Verarbeitung von Unfällen / Umweltkatastrophen
der Überwindung von Panikattacken und Ängsten
der Verarbeitung von belastenden Erfahrungen im Krankenhaus oder bei Ärzten
dem Überwinden eines Schocks (Streitgespräch, Kündigung, Trennung)
dem Wunsch, dauerhaft Verhaltensweisen zu verändern
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An dieser Stelle möchte ich darauf hinweisen, dass mein Angebot zu keinem Zeitpunkt den Besuch bei einem Arzt oder Therapeuten ersetzt. Mein Angebot ist eine sinnvolle Ergänzung und macht Wartezeiten deutlich erträglicher. .
Du möchtest mich kennenlernen?
Du willst erfahren, was Du für Dich und zur Entlastung Deines Nervensystem tun kannst?
Du möchtest jetzt anfangen, die belastenden Folgen Deines Traumas abzuschütteln? .
Ich bin für Dich da. Buche Dir jetzt einen Termin. Unser Gespräch zeichne ich auf Wunsch auf.
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*Die Wirksamkeit der Emotional Freedom Technique ist wissenschaftlich belegt. Hier findest du Informationen aus der wissenschaftlichen Forschung zur Emotional Freedom Technique:
So einfach änderst Du das Gefühl der Antriebslosigkeit!
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Trotz Antriebslosigkeit schaffte es meine Klientin, sich völlig entkräftet und frustriert in ein gemeinsames Coaching „zu schleppen“. Sie kämpfte seit Jahren mit dem Gefühlen von Angst vor Einsamkeit und Lustlosigkeit – man könnte auch sagen, depressiven Episoden.
Sie ärgerte sich, dass ihr in Diskussionen immer die Worte fehlten und es ihr schwer fiel, sich zu positionieren. Meistens kam sie völlig energielos von der Arbeit nach Hause und nur selten konnte sie die Kraft aktivieren, ihren Hobbys nachzugehen.
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Viele Ereignisse sorgen für dieses eine Gefühl!
Wir haben die Coachings genutzt, um tagesaktuellen Stress aufzulösen: Da war der Tod des Vaters oder auch eine brenzlige Situation auf der Arbeit.
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Die dadurch gewonnene Energie und neue Zuversicht unterstützte die Klientin, durch die folgende Zeit zu kommen. Es war die für sie schwierige Zeit um Weihnachten und den Jahresbeginn. Anfang des Jahres löste eine belastende Situation auf der Arbeit erneut die bekannte Angst aus, sich nicht behaupten zu können. Im Coaching sind wir mit dieser Angst gestartet und wie so oft zeigten sich Gedanken, die hinter der Angst standen und auch mit dem Gefühl der Antriebslosigkeit verbunden waren:
Nach den ersten Klopfrunden sprudelte der Satz aus ihr heraus
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„Ich glaube nicht dran, dass ich es je packe“.
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Sie meinte damit, sich zu positionieren und einen längerfristigen zuversichtlichen Zustand zu erreichen. Und das war der Moment, der klar zeigte, dass wir die Kraft der Klopfakupressur verstärken müssen, indem wir eine weitere, sehr einfache, aber wirkungsvolle Methode aufgreifen: Das neurogene Zittern.
Denn alles, was sie von Geburt an unter Stress gesetzt hat, wurde bereits in ihrem autonomen Nervensystem verschaltet und es bleibt natürlich dort solange gespeichert, bis sie die Speicherung wieder ändert.
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Verstärke die Wirkung der Klopfakupressur bei Antriebslosigkeit!
Ein Beispiel:
Lange Zeit galt die Idee, dass ein Baby auch durch Weinen in den Schlaf finden könne, als Erziehungsstandard, um die Unabhängigkeit zu trainieren. Dank jüngster Forschungsergebnisse zeigt sich aber, dass dieser Gedanke für das autonome Nervensystem eine unlösbare Situation unter höchstem Stress bedeutet. Egal warum das Baby weint. Wenn auf dieses Weinen keine Antwort erfolgt, zum Beispiel durch Körperkontakt, dann bedeutet das eine existenzielle Notsituation für das Baby. Ohne Zuwendung droht im schlimmsten Fall der Tod. .
Im Nervensystem verschaltet sich: das Weinen bleibt unbeantwortet – der Mensch ist in Gefahr. Ich finde keine Lösung – ich gebe auf. Die aktivierte Energie, um zu weinen und um auf sich aufmerksam zu machen, blieb unbeantwortet. Es gab keinen Körperkontakt und so bleibt die im Nervensystem stecken.
Die Folge: Verunsicherung, Angst und viel gestaute Energie.
Wiederholen sich solche Situationen oder ereignen sich mit zunehmendem Alter Situationen, in denen auf Bitten und Bedürfnisse die Antworten der Umwelt ausbleiben, formen sich zunehmend zur Verschaltung im Nervensystem Gedanken und Glaubenssysteme, die man allgemein zusammenfassen könnte mit:
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Ich kann mich nicht durchsetzen.
Keiner hört mich.
Was ich möchte, interessiert keinen.
Ich habe nicht genug Kraft, mein Ziel zu erreichen.
Einen Schritt vor – zwei zurück.
Die Lösung: Dein autonomes Nervensystem
Dein autonomes Nervensystem ist die geheime Schaltzentrale für körperliche Abläufe und interagiert permanent mit Deinem Gehirn und Deiner emotionalen Wahrnehmung. Nur wenn Du lernst, das Nervensystem zu regulieren hast Du die Sicherheit, das all das, was Du einsiehst, erkennst und verändern willst, auch dauerhaft zu ändern.
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Selbst wenn Du im Detail, also bewusst, Deine Erinnerungen als Baby und Kleinkind nicht aktivieren kannst, so brauchst Du das auch nicht, denn Du entlastest das Nervensystem über das Zittern und schaffst so neue Verschaltungen und Informationen, auf die künftig zurückgegriffen werden kann.
Das Ergebnis lässt sich fühlen!
Die Erleichterung konnte meine Klientin schon in der ersten Nacht fühlen, in der sie wie ein Stein schlief. Und nun geht es darum weiterhin, mit Geduld und Übung, altes loszulassen und neue Muster und Gewohnheiten zu etablieren. Das kann meine Klientin in erster Linie allein machen, denn sie hat eine Menge Übungen für zu Hause mitgenommen. Aber in regelmäßigen Abständen treffen wir uns, wenn sie feststeckt oder das Gefühl hat, ein Thema nicht alleine betrachten zu wollen.
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Fazit:
Dieses erschöpfende Gefühl, von einem unsichtbaren Gummiband immer wieder zurück gezogen zu werden ins das schwarze Loch, dieses Gefühl kannst auch Du endlich hinter Dir lassen.
Erlebe das Glück und die Befreiung zu wissen und zu fühlen, dass es eine Ursache und Erklärung für das Gefühl der Antriebslosigkeit und Leere gibt, die Du hinter Dir lassen kannst.
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Nutze Deine Möglichkeit, Antriebslosigkeit zu überwinden!
Wenn auch Du Angst hast, etwas nicht mehr zu schaffen oder den Eindruck hast, Du wirst immer wieder zurückgezogen – ohne Dich wehren zu können, dann lass uns sprechen. Ich freue mich, Dir zu helfen, einen großen Schritt weiter zu gehen. Schreib mir doch einfach eine E-Mail an ja, lass uns mal sprechen.
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Oder Du besuchst den online Workshop, in dem ich Dir zeige, wie Du Klopfakupressur und neurogenes Zittern anwendest und kombinierst! Den nächsten Termin findest Du hier:
Du kannst auch jetzt direkt mit mir in eine gemeinsame Klopfrunde starten. Los geht es in diesem Video bei Minute 3:03 direkt mit dem Klopfen! Probiere es aus! Es lohnt sich:
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Da gibt es noch was anderes?
Vielleicht hast auch Du ein Thema, was Dich schon sehr lange beschäftigt oder belastet. Dann schreib mir und ich bemühe mich zeitnah, einen Beitrag dazu zu schreiben, der Dir direkt einen praktischen Tipp liefert, wie Du in Deinem Thema weiterkommst.
Jetzt will ich es wissen. Wie kannst Du mir helfen? Ich traue mich und schreibe an post@tina-husemann.de
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Danke für Deinen Mut, denn alles, was die Ursachen von Ängsten und Trauma auslöst, sollte verändert werden, so schnell wie möglich, denn es geht nicht von alleine. Je länger es in Dir feststeckt, umso mehr Unruhe löst es aus und vor allem Disharmonien und Dissonanzen. Ich freue mich daher sehr, dass Du Dich traust, an Deiner Situation etwas zu verändern.
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Und auch Du darfst Dich in Deinem Leben wohlfühlen, geborgen und willkommen fühlen.
… Allein Tinas positive herzliche Stimme und Ausstrahlung hat den Feil-Good Effekt. Dazu noch ihre Expertise im energetischen Heil- und Klopfakupressurumfeld; da sind wir einfach gut aufgehoben. Wir fühlen uns nach jeder individuellen Sitzung entspannt, optimistisch und ausgeglichen und das obwohl unser 11 jähriger Sohn an einer langen chronischen Krankheit leidet, die sehr auf die Stimmung schlägt und bei der es keine klaren Heilungsweg gibt (sowie viele Rückschläge).
Wir sind sehr gespannt, was sich noch alles löst auf dieser Reise in der Begleitung dieser wundervollen Therapeutin, die so viel zu geben hat und immer die richtigen Worte findet. Danke aus Australien!!!!
…. ich möchte mich ganz herzlich bei dir bedanken für deine kompetente, ruhige und liebevolle Unterstützung mit der Klopfakupressur.
4 Wochen hast du mich jetzt begleitet mit deiner Energie, einigen Tipps und Erklärungen, die sehr wertvoll für mich waren.
Meine körperlichen Beschwerden haben sich mehr als halbiert und viele negative Emotionen und Gefühle durfte ich bereits loslassen.
Ich hätte niemals geglaubt, dass sich soviele emotionale Belastungen noch in meinem Gewebe versteckten.
Darum mache ich jeden Tag und auch nachts, wenn ich mal wach liege, weiter mit der Klopfakupressur,weil es mir Spaß macht und ich spüre, wie positiv mein Körper reagiert. Mein Körper fühlt sich bedeutend leichter an und nur noch ganz ganz wenig Schmerz.
Und ich habe ein gutes Gefühl, weil ich Selbstverantwortung für mich übernehme.
Tina, du bist eine wunderbare Frau.Ich lasse mich gerne von dir weiter unterstützen.
Du hast mir geholfen, innerhalb kürzester Zeit meine lange mit mir herum getragenen, negativen Emotionen aus einer Prüfungssituation so aufzuarbeiten, dass ich völlig frei und unbeschwert in die nächste wichtige Prüfung gehen konnte. Was Reden und Durchdenken über mehr als 2 Jahre nicht lösen konnte, und was unglaublich schwer auf meinen Schultern lag, konntest du innerhalb weniger Stunden leicht und friedlich werden lassen. Das war für mich eine besondere Erfahrung die ich zunächst kaum begreifen konnte. Vielen Dank dafür.
Dann bist Du bei mir an der richtigen Adresse. Ich unterstütze Dich, diese Herausforderungen zu meistern und mehr noch – zurück zu finden zu Deiner guten Laune, Deiner Kraft, Deinem Mut, Deiner Zuversicht und Lebensfreude und vielen neuen Perspektiven.
Ich wünsche Euch allen ein gutes, gesundes, fröhliches und möglichst entspanntes neues Jahr.
Meine Schwiegermutter freute sich bereits zwei Tage vor Silvester, dass nun endlich dieses für sie „grauenvolle Jahr 2016“ vorüber sei …
Es mag sicherlich vielen von Euch so ergangen sein wie meiner Schwiegermutter. 2016 war in vielerlei Hinsicht ein wirklich herausforderndes Jahr.
Mit dem neuen Jahr ist auch die Sternenkonstellation für uns in einer günstigeren Lage. Sie untersützt Vorhaben und hilft uns, Ziele leichter zu erreichen. Das ist doch eine gute Ausgangslage.
Dennoch gibt es Dinge, die wollen uns einfach nicht leicht fallen. Da drängt sich zum Beispiel wieder der innere Schweinehund vehement in den Vordergrund. Macht sich breit und uns das Leben schwer.
Und dann hat der Schweinehund auch noch jede Menge Mitstreiter, die an seiner Seite stehen, die tief in unserem Unterbewusstsein und dem Familiensystem verwurzelt sein können. Und ihm den Rücken stärken während wir uns abmühen, unsere Ziele zu erreichen.
Doch wir sind in der glücklichen Lage, dagegen etwas tun zu können. Macht Euch all Eure Sinne zu Nutze und zieht die Wurzeln aus dem Grund Eures Unterbewusstseins und dem des Familiensystems. Alle von Euch, die mit den bestimmten Klopfpunkten vertraut sind, können sofort beginnen. Startet mit Eurem Ziel und jeder Widerstand wird geklopft (achtet dabei auf Eure Sinne: Körper, Geruch, Emotionen etc). Sei er noch so „klein“… und nehmt Euch Zeit.
Alle, die es sich allein noch nicht zutrauen, sei z.B. der 4. Februar 2017 empfohlen, an dem ich Euch in kleiner Runde einen Tag lang in Münster darin unterstütze und stärke, Euren Zielen näher zu kommen. Die Wurzeln zu ziehen, die Widerstände als solche auch zu erkennen…
Selbst stehe ich mit jeder Steuererklärung meiner Front der Schweinehunde gegenüber. Dabei weiß ich, wie wichtig es ist, auch diese ungeliebte Tätigkeit voller Freude auszüben. Dennoch war auch in diesem Jahr die Liste der Ablenkungsmanöver lang und trickreich… Also habe ich viel geklopft und festgestellt, an welchen Stellen sich auch wirklich „dusselige Gedanken“ eingeschlichen hatten. Nun ist sie schon fertig für das eine Jahr und ein zweites steht noch an… Doch ich bin guter Dinge und freue mich schon fast darauf. (doch gebe ich zu, um mich ganz zu freuen, muss ich noch ein paar Mal klopfen:)) – Meinem Vorsatz, alle Aspekte des Geldes zu ehren und mit Leichtigkeit zu belegen bin ich ein gutes Stück näher gekommen.
Und genau darum geht es… Macht Euch Vorsätze, fasst Ziele und Visionen und verfolgt sie mit innerem Feuer und Vertrauen… Wir brauchen sie, um unsere Widerstände und Schweinehunde kennen zu lernen und dann mit ihnen den „Klopf“-Reigen zu tanzen…
Auf geht es… bringt Eure guten Vorsätze zum leuchten!
Ich wünsche Euch viel Freude dabei – Namasté
*Die Technik EFT, die ich hier lehre, ausbilde, veröffentliche stellt MEIN Verständnis der Technik dar und nicht das von Gary Craig, dem Entwickler
Wer kennt sie nicht die Prüfungsangst? Die Angst, präsentieren zu müssen oder auf Knopfdruck „Leistung abzurufen“?
In der Vergangenheit waren schon viele Studenten bei mir, die ihre – manchmal letzte – Chance, Prüfungen zu bestehen, nicht vergehen lassen und sich dabei nicht allein auf das Gelernte verlassen wollten. Sie wollten sich rüsten gegen diese innere Unruhe, die Angst vor Blackout, die Sorge vor fiesen Prüfern, die sie auflaufen lassen könnten.
Und natürlich haben wir geklopft gegen all diese Sorgen und Ängste. Zunächst war der ein oder andere etwas irritiert – gerade die männlichen Teilnehmer-, aber bereits nach der ersten Klopfrunde haben sie festgestellt, dass sie sich beim Gedanken an die Prüfung bereits besser fühlen. Nach ein paar weiteren Runden reduzierte sich die Angst auf das gesunde Maß von „Aufregungs-Angst“. Den Abschluss bildet immer eine positive Verstärkung, so dass man sich bis zur Prüfung auch zu Hause weiter stärken kann. Mental-Coaching mal anders.
In der aktuellen Schrot und Korn (10/2016) ist ein Bericht über die Leistungsschwimmerin Britta Steffens, die sich auch mit Hilfe der Klopfakupressur (gegen ihr Lampenfieber) auf ihre Wettbewerbe vorbereitet… Also Ihr seht… auch große Namen schätzen dieses hervorragende „Mittel gegen Angst & Co“…
PS: Es hat bisher Jeder, der bei mir war, seine Prüfung am Ende bestanden.
Wasser ist wichtig. Wir bestehen zu gut 70% aus Wasser. Unsere Mutter Erde ist zu gut 70% mit Wasser bedeckt…
So möchte ich mit Euch zusammen, den Monat September dem Wasser widmen. Nicht einfach nur so, sondern richtig aktiv….. Wir trinken jeden Tag 3l Wasser.
Das ist sehr gut für unsere Gesundheit… die Haut wird frisch und glatt, wir nehmen ab ..Alle Details findet Ihr unter
http://www.gutfuerdich.co/wasser/
Aber es ist auch gut für unsere Welt, unsere feinstoffliche Welt, die reale Welt und alle Informationsfelder… Denn Wasser speichert Informationen. Je mehr Wertschätzung, Liebe, Achtung und Harmonie wir dem Wasser durch unsere Gedanken zutragen, umso mehr kann sich auch im Außen verändern…
Wer also Lust hat, der mache doch mit. Auf meiner facebook-Seite tauschen wir uns aus, motivieren uns und ich teile mit Euch Gedanken zum Urelement Wasser..
Wie kannst Du Dir die Arbeit mit EFT konkret vorstellen? – Nun ich möchte Dir mal ein anonymisiertes Beispiel geben.
Frau S. kam mit Schlafstörungen zu mir. Sie erzählte mir, dass sie seit ca. 6 Monaten unter Schlafstörungen litt. Sie hätte verschiedene beruhigende Tabletten versucht, sich mit Sport vor dem Schlafen ausgepowert und auch Entspannungsübungen wie Mediation ausprobiert. Nichts hätte geholfen.
Wir sind zunächst mit den „Schlafstörungen“ in die Entkopplungsarbeit eingestiegen. In der Folge zeigten sich bei Frau S. Reaktionen wie Atemlosigkeit, Trauer und Ohnmacht. Wir haben allein mit diesen Empfindungen gearbeitet. Während der Sitzung erinnerte sich Frau S. an den schmerzhaften Verlust ihrer Mutter. Sie war bis zu dem Zeitpunkt der Meinung, diesen Verlust gut verarbeitet zu haben.
In einer folgenden Sitzung haben wir uns diesem Verlust noch einmal vorsichtig genähert. Über die Empfindungen, die Frau S. an diesem Tage registrierte, konnte sie noch einmal ihren Emotionen Ausdruck verleihen und auch die eingefrorene Energie lösen. Die Klientin fand einen friedvollen Abschied von der Seele ihrer Muter.
Ihre Schlafstörungen haben sich aufgelöst. Sie schläft nun wieder durch und ist am Morgen erholt.
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