Vertrauen aufbauen und Urvertrauen gewinnen
Blog

Wie kannst Du Ur-Vertrauen aufbauen?

Emotionale und körperliche Unsicherheit haben ihre Ursache häufig in fehlendem Vertrauen in das Leben und sich selbst. Wie Du (Ur-)Vertrauen aufbaust dazu stelle ich Dir in diesem Beitrag eine praktische und sehr hilfreiche Übung vor.

Weiterlesen »
Klopfkupressur Trauma-Coaching als Alternative zur konventionellen Trauma Therapie
Blog

Eine Alternative zur konventionellen Therapie bei Traumaerfahrung?

Die Folgen eines Traumas verschwinden nicht von allein und es gibt lange Wartezeiten bei Therapeuten. Eine wirksame Hilfe und Unterstützung kann das Klopfakupressur gestützte Trauma-Coaching sein, was in vielen Fällen für eine vollständige Entspannung des autonomen Nervensystems sorgt und den Betroffenen ein gutes Lebensgefühl zurückgibt.

Weiterlesen »
Meditation nicht klappt
Allgemein

Wenn Meditation nicht klappt – weil ein Trauma aktiviert wurde

Zu meditieren kann sehr stabilisierend und beruhigend wirken. Wenn es aber mit der Meditation nicht klappt, übersehen viele Menschen, dass ein Trauma die Ursache sein kann, dessen Folgen zunächst geheilt werden müssen, um Ruhe und Stille auch als etwas angenehmes wahrnehmen zu können.

Weiterlesen »
das Schweigen brechen hat gute Gründe
Blog

Das Schweigen brechen schafft grenzenlose Energie

Ein schockierendes Erlebnis, ein Trauma oder eine außergewöhnlich starke Angst führen häufig dazu, dass die Betroffenen darüber schweigen. Die Scham ist übermächtig und die Angst ist groß, mit diesem empfundenen Makel erkannt zu werden. Das Schweigen brechen …

Weiterlesen »
PTBS wirksam reduzieren Kriegstraumata
Allgemein

EFT-Klopfen reduziert PTBS-Symptome um 52% bei Soldaten

EFT-Klopfbehandlung reduziert PTBS-Symptome um 52 % bei Soldaten, die aus dem Krieg kommen. 8 von 100 Menschen erkranken irgendwann im Laufe ihres Lebens an einer PTBS (Posttraumatischen Belastungsstörung) – bei Militärangehörigen ist der Anteil noch höher. Nach Prüfung der umfangreichen Forschungsergebnisse und der zunehmenden Beweise für die Sicherheit und Wirksamkeit der EFT-Klopfakupressur wurde das klinische EFT-Klopfen von der US-Veteranenbehörde (VA) als Behandlungstherapie zugelassen.

Weiterlesen »
Umgang mit großem Schrecken erste Hilfe Klopfakupressur
Blog

Nach großem Schrecken eine gute Sofortmaßnahme

Deine Reaktion auf große Schrecken vorbereiten? Du kannst es üben, wie schreiben oder Fahrradfahren. Dabei spielt die Ursache eigentlich weniger eine große Rolle als vielmehr, wie Du unmittelbar danach reagierst. Naturgemäß fangen wir an zu überlegen und zu analysieren, was da gerade passiert ist, aber noch besser wäre es, zunächst Deine gestaute Energie zu „versorgen“. 

Weiterlesen »
Panikattacken verstehen und überwinden EFT Klopfakupressur
Allgemein

Panikattacken verstehen und überwinden

Panikattacken verstehen und überwinden Wenn Du unter Panikattacken leidest, dann weißt Du, wie sehr sie Dich und Dein Leben verändert haben. Lebensfreude und Leichtigkeit? Fehlanzeige! Aber

Weiterlesen »
sicherer Umgang mit Schock PTBS Trauma Behandlung Angst überwinden
Blog

Sicherer Umgang mit Schock & Erschrecken

Ein sicherer Umgang mit einem Schock ist erstrebenswert, um zu verhindern, dass sich Folgestörungen einstellen, die Dich irgendwann auch körperlich belasten. Mit Sicherheit hast Du

Weiterlesen »

Newsletter

Bleibe immer auf dem Laufenden mit meinem EFT-Newsletter.