Ach wenn wir uns selber doch nur nicht so oft überfordern würden. Doch haben wir (fast) alle ein ausgesprochenes Talent dafür. Darum wurde es für mich allerhöchste Zeit, eine Folge des Podcast diesem Gefühl von „Ich bin überfordert“ zu widmen.
Wenn auch Du dazu neigst, mach Dir ein Eselsohr an diese Folge und höre sie Dir immer dann an, wenn es Dich mal wieder ereilt hat. So kannst Du die tiefliegenden Muster, die Dich antreiben verändern – und genauso viel schaffen – nur ohne dieses belastende Gefühl – dafür aber mehr Gelassenheit.
Hilfreiche Klopfakupressur bei körperlichem Schmerz
…. ich möchte mich ganz herzlich bei dir bedanken für deine kompetente, ruhige und liebevolle Unterstützung mit der Klopfakupressur.
4 Wochen hast du mich jetzt begleitet mit deiner Energie, einigen Tipps und Erklärungen, die sehr wertvoll für mich waren.
Meine körperlichen Beschwerden haben sich mehr als halbiert und viele negative Emotionen und Gefühle durfte ich bereits loslassen.
Ich hätte niemals geglaubt, dass sich soviele emotionale Belastungen noch in meinem Gewebe versteckten.
Darum mache ich jeden Tag und auch nachts, wenn ich mal wach liege, weiter mit der Klopfakupressur,weil es mir Spaß macht und ich spüre, wie positiv mein Körper reagiert. Mein Körper fühlt sich bedeutend leichter an und nur noch ganz ganz wenig Schmerz.
Und ich habe ein gutes Gefühl, weil ich Selbstverantwortung für mich übernehme.
Tina, du bist eine wunderbare Frau.Ich lasse mich gerne von dir weiter unterstützen.
Von Herzen tausend Dank
Es gibt ein Mittel bei Erschöpfung
Hört sich komisch an, kommt Dir albern vor, glaubst Du nicht? – Probiere es aus. Was hast Du zu verlieren? – Es gibt nur zu gewinnen.
Erwartungsdruck lösen
Erwartungsdruck und dann auch noch Dein eigener?! Da liegt etwas auf Deinem Herzen und auf Deinen Schultern. Das hat Gewicht. Umso wichtiger, dass Du Dir immer wieder die Zeit gönnst, Deine eigenen Erwartungen wieder in ein gesundes Maß zu setzen. Denn zu schnell werden aus den eigenen Ansprüchen und Vorstellungen an sich selbst tonnenschwere Last.
Und dann ist es nicht mehr gesund. Davon kann man buchstäblich krank werden. Körperlich mit Kopfschmerzen, verspanntem Nacken, Herzrasen oder auch seelisch durch Ängste, chronische Unzufriedenheit und ein Gefühl von „Nutzlosigkeit“.
Grund genug für mich, damit eine neue Folge des Klopftimisten aufzunehmen, die es Dir ermöglicht, dieses Thema auch allein angehen zu können. Schiebe das nicht auf. Immer dann, wenn Du ein Thema hast, bei dem Du das Gefühl hast, es geht nicht weiter, es müsste doch längst, warum schaffe ich es nicht, dass … und und und … Hast Du eine Tonne Erwartung mit an Board. Also wirf sie jetzt dorthin zurück, wo sie her kam und genieße Deine Aufgaben.
Keine Zeit? – Dann los 3 Minuten Motivation
Dein Podcast für Klopfakupressur und Persönlichkeitsentwicklung
Leichter Grenzen setzen
Besser als jede Diät und ohne JoJo-Effekt
Wenn Du Dein Essverhalten, Deinen Heißhunger langfristig und dauerhaft verändern möchtest, dann ist diese Folge des Klopftimisten ideal für Dich.
Am besten beginnst Du damit irgendwann nachdem Du dem Heißhunger erlegen bist. Ohne Druck und Stress. Mit wiederholter Anwendung wirst Du merken, wie sich Dein Essverhalten ändert. Du brauchst keine Diät zu machen, Du musst Dich nicht kasteien und vor allem mach Dich selbst nicht klein.
Du kannst das schaffen. Ich weiß es und habe es schon oft bei meinen Klienten beobachtet. Die Ursachen für Heißhunger sind vielfältig, aber nicht unlösbar. Nimm Dir Zeit. Und sei liebevoll mit Dir.
Angst, einen Fehler zu machen?
Wenn Dich die Angst, einen Fehler zu machen lähmt, dann schau Dir diese Folge des Klopftimisten an und erlaube Deinem Körper, Dich auf die richtige Spur zu bringen, um Blockaden und Störfelder zu lösen…
Die Anleitung zur Klopfakupressur
Hier findest Du die allgemeine Anleitung für die Anwendung der Klopfakupressur. Mit ihrer Hilfe kannst Du jederzeit auch allein eine Klopfakupressur durchführen. Auch wenn Du allein bist, sprich die Sätze laut aus. Dies hat noch einmal eine positiv verstärkende Wirkung. Durch das beständige Klopfen schüttest Du durchgängig Glückshormone aus, die Dich darin unterstützen, Dein inneres Gleichgewicht zu halten.
Und die Möglichkeit, sie runter zu laden:
Du kannst diese Anleitung nutzen, um belastende Gefühle zu verändern, wie z.B. Ängste, Herzrasen, Erwartungsdruck aber auch um Körpergefühle zu verändern, wie z.B. verspannte Schultern oder Kopfschmerzen. Immer dann, wenn Du klopfst, um etwas belastendes in seinem Ursprung zu verändern, dann empfehle ich Dir in jedem Fall alle Punkte, die ich Dir vorstelle, zu klopfen.
Wenn Du Deine positive Grundhaltung unterstreichen und verstärken möchtest – ja, auch dafür kannst Du die Klopfakupressur nutzen – dann kannst Du auch einfach auf einem Punkt Deiner Wahl klopfen. Das können mehrere sein, müssen es aber nicht. (Anregungen, mit welchen Sätzen das geht, findest Du hier: weiterführende Tipps für positive Klopfrunden
Übe Dich darin, bei akutem Stress wenigstens die Handkante oder den zentralen Punkt auf der Brust zu klopfen. Damit sorgst Du für schnellere Entlastung des akuten Stress und beugst auch vor, dass die Erfahrung zu tief in Deinem Unterbewusstsein abgespeichert wird.
Darum ist EFT – Klopfakupressur – Klopfen gut für Dich
Drei gute Gründe, warum Du klopfen zu einem festen Bestandteil Deines Lebens werden lassen solltest.
Mache Dir bewusst, dass mit jeder Blockade in Deinem Energiesystem auch ein körperliches oder psychisches Symptom einher gehen kann. Und es kann sein, dass ein Symptom aus mehreren Schichten besteht.
Daher erlaube Dir, mit dem Turbo „klopfen“ viel schneller diese Blockaden in Deinem Energiesystem zu lösen und alle Schichten so zügig wie es Dir möglich ist zu klären. Es geht in jedem Fall schneller als jeder Zugang, den Du nur über Deinen Verstand wählst, denn beim Klopfen werden die körperliche und emotionale Ebene mit berücksicht.
Unglaublich super dieses Klopfen. Probier es aus.
Weitere Infos und eine konkrete Anleitung werden folgen oder Du kommst zu einem der Einführungsabende EFT in Münster. Schau mal im Verstanstaltungskalender.