Gutes Tagesende – Deine kurze Abendroutine
Für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude
Der Baum bringt Klarheit
Wenn der Alltag Dich überrennt, Du keinen klaren Gedanken findest, Du den Boden unter den Füßen verlierst, Du spürst, wie Deine Kraft aus Dir rausfließt, dann hilft Dir diese Übung. Probiere sie aus. Es ist herrlich.
Klopfakupressur bei chronischer Erkrankung und Kind
… Allein Tinas positive herzliche Stimme und Ausstrahlung hat den Feil-Good Effekt. Dazu noch ihre Expertise im energetischen Heil- und Klopfakupressurumfeld; da sind wir einfach gut aufgehoben. Wir fühlen uns nach jeder individuellen Sitzung entspannt, optimistisch und ausgeglichen und das obwohl unser 11 jähriger Sohn an einer langen chronischen Krankheit leidet, die sehr auf die Stimmung schlägt und bei der es keine klaren Heilungsweg gibt (sowie viele Rückschläge).
Wir sind sehr gespannt, was sich noch alles löst auf dieser Reise in der Begleitung dieser wundervollen Therapeutin, die so viel zu geben hat und immer die richtigen Worte findet. Danke aus Australien!!!!
(Anmerkung: die Coachings finden per Skype statt)
Hilfreiche Klopfakupressur bei körperlichem Schmerz
Must have für Bewerbungsgespräch & mündl. Prüfung
Leichter Grenzen setzen
Besser als jede Diät und ohne JoJo-Effekt
Gesundheit fängt im Darm an
Gerade im Winter ist es unsere Gesundheit vielen Herausforderungen ausgesetzt. Dazu erzähle ich Dir nichts Neues, stimmt’s?
Für die Chinesen sitzt die Energie und damit auch unsere Gesundheit im Darm. Was liegt also näher, als die Darmgesundheit besonders zu hegen und zu pflegen. Schenke Deinem Darm doch in diesem Winter mal Deine ganz besondere Aufmerksamkeit.
Es gibt vieles, über das er sich sehr freut. Natürlich, ballststoffreich, möglichst unbehandelt, wenig Zucker, viele Mineralien und Vitamine. Damit all dies gut aufgenommen werden kann, ist in der Regel eine kleine Darmreinigung oder auch ein gezielter Aufbau der Darmflora hilfreich. Fühlt mal in Dich hinein. Du weißt selbst, was für Dich das Beste ist.
Letztlich ist auch unser Essen Energie. Es trägt alle Informationen, die es im Wachstum erhält. Gute wie schlechte. Also „füttere“ Dich auf diesem Weg mit dem Besten, was Du kriegen kannst. Das stäkrt Deine Lebensenergie im Ganzen.
Wer immer viele und tolle Anregungen bietet rund um das Thema „Darmgesundheit“ ist Erika West. Sie habe ich im vergangenen Jahr interviewt im Rahmen meiner Reihe „So geht Veränderung“. Hör mal rein und lass Dich inspirieren.
Mehr über Erika West erfährst Du unter https://ernaehrenswert.de
In jedem Fall wünsche ich Dir eine gesunde Zeit.