Tina Husemann | Veranstaltungskalender
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Endlich mal schöne Termine für Deinen Kalender.

Mrz
29
Fr
2019
Schluss mit Stress & Panik – Innere Balance durch Klopfakupressur (EFT) @ VHS Goch, Forum Begegnungsstätte
Mrz 29 um 18:00 – Mrz 30 um 17:00
Schluss mit Stress & Panik - Innere Balance durch Klopfakupressur (EFT) @ VHS Goch, Forum Begegnungsstätte

Viele Situationen im Alltag können Angst bis hin zu Panikattacken auslösen. Dies können z.B. sein: Prüfungssituationen, eine Rede zu halten, Zahnarztbesuche, unangenehme Gespräche oder belastende Arbeitssituationen.

 

Die Klopfakupressur (EFT) hilft, Stressursachen zu erkennen und abzubauen. EFT wurde in Amerika von Gary Craig entwickelt. Mit Hilfe der Klopfakupressur wird nicht nur ein hormonelles Gleichgewicht hergestellt, sondern man ist auch wieder in der Lage, einen klaren Gedanken zu fassen, weil Situation und Emotion entkoppelt wurden. Die Klopfakupressur kann jederzeit auch allein angewendet werden und ist somit ein kraftvolles Instrument sich bei Stress zu stärken.

 

Am Freitag findet eine allgemeine Einführung in die Klopfakupressur statt und am Samstag können Sie in praktischen Anwendungen unter Anleitung der Seminarleiterin konkrete Beispiele bearbeiten. Die Privatsphäre bleibt dabei für Jeden erhalten.
Mitzubringen sind: warme Socken, etwas zu schreiben, Wasser, evtl. eine Decke.
Keine Ermäßigung.

Bitte meldet Euch direkt über die VHS an:

https://www.vhs-goch.de/programm/gesundheit/kurs/Schluss+mit+Stress+und+Panik/nr/M3005K/bereich/details/kat/19/#inhalt

Mai
17
Fr
2019
Bleib Dir selbst treu! – Retreat zur (Wieder-)entdeckung der eigenen Stärke, Aachen @ Bischöfliche Akademie Aachen, August-Piper-Haus
Mai 17 um 18:00 – Mai 19 um 13:00
Bleib Dir selbst treu! - Retreat zur (Wieder-)entdeckung der eigenen Stärke, Aachen @ Bischöfliche Akademie Aachen, August-Piper-Haus

Bleib Dir selbst treu!

Retreat Seminar zur (Wieder-)Entdeckung der eigenen Stärke

Kann ich mich so akzeptieren wie ich bin? Was begrenzt mich? In diesem Seminar geht es darum, Klarheit zu gewinnen über die eigenen Bedürfnisse, Wünsche wie auch Begrenzungen und daraus neue (alte) Stärke zu entwickeln.

“Es sind die inneren Werte, die zählen.“ Ist das wirklich noch so? Können wir ohne Wenn und Aber zu unseren inneren Werten, zu uns stehen, auch dann, wenn uns Gegenwind entgegen schlägt? Oder neigen wir dazu, aus einem Bedürfnis von Harmonie oder aus anderen Gründen unsere inneren Werte dem äußeren Druck unterzuordnen? Die Auseinandersetzung mit den eigenen Bedürfnissen hilft, sich klar zu werden, wo man steht und was man für sich anstrebt. Dabei begegnen wir nicht nur Widerständen von Außen, sondern vor allem in uns selbst. Wir hören die leisen Stimmen von allgemein gültigen Lebensvorstellungen und unsere inneren Antreiber.

An diesem Retreat Wochenende wollen wir diese Stimmen anhören, sie aber auch mit unserer inneren Kraft und Stärke verbinden. Mit Meditation, Übungen und energetischer Tiefenentspannung werden Sie wieder an Ihre (alte) Stärke herangeführt.

Übernachtungsmöglichkeit direkt im Haus vorhanden.

 

Anmeldung bitte direkt bei esther.schaeffter@bistum-aachen.de