An diesem Wochenende wollen wir gemeinsam entdecken, wie uns die Selbstliebe und das Selbstmitgefühl – gerade in Krisen – stärken können. Dieses Retreat-Seminar schafft Raum zum Loslassen und Auftanken.

Schon drei Stunden können ausreichen, um sich von akutem Stresszu erholen. An diesem Abend haben Sie die Möglichkeit, die Kombination von Klopfakupressur und Meditation zu erleben. Die Klopfakupressur, auch als EFT Emotional Freedom Techniques bekannt, ist ein wirksames Selbsthilfeinstrument, um Auslöser von Stress auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene zu lösen. Dabei werden bestimmte Punkte im Meridiansystem beklopft

An diesem Wochenende wollen wir unser Selbstwertgefühl stärken, indem wir erfahrene Verletzungen und Scham aufarbeiten und die Verknüpfung im Unterbewusstsein lösen. Sich verletzlich zu zeigen, bedeutet, sich als Mensch zu zeigen.

Angst ist mehr als  reine Kopfsache. An diesem Abend unterstütze ich Dich mit Hilfe der Klopfakupressur vom Denken ins Fühlen zu kommen. Ohne Deine Emotionen und Deine Körpergefühle bewusst zu integrieren kannst Du keine Ursachen von Angst auflösen.