Gutes Tagesende – Deine kurze Abendroutine
Für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude
Der Baum bringt Klarheit
Wenn der Alltag Dich überrennt, Du keinen klaren Gedanken findest, Du den Boden unter den Füßen verlierst, Du spürst, wie Deine Kraft aus Dir rausfließt, dann hilft Dir diese Übung. Probiere sie aus. Es ist herrlich.
Meditation(en) für Deine Chakren
Propper funktionierende Energiezentren (Chakren) unterstützen Dein Allgemeinbefinden, geistig und körperlich.
Hier findest Du Meditationen für Deine Chakren. Nimm Dir dazu ca. 20 bis 30 Minuten Zeit, in der Du nicht gestört wirst. Die Meditationen selbst dauern ca. 15 Min. Achte unbedingt darauf, Deine Telefone weit weg von Dir zu legen. Und – sei gnädig mit Dir, wenn es Dir nicht sofort gelingt, in eine tiefe Meditation zu fallen. Alles braucht Zeit und Übung. Ein Anfang ist gemacht, wenn Du Dir überhaupt erst einmal die Zeit nimmst, Dich dafür hinzusetzen.
Wurzel-Chakra – Das Fundament Deines körperlichen und seelischen Hauses.
Sakral – Chakra – Ort Deiner Kreativität, Lust, Bedürfnisse und Sexualität.
Solarplexus-Chakra – Dein Kraftzentrum, Sammelpunkt der Energie
Herz-Chakra – Heimat der bedingungslosen Liebe – verbündet mit Dir im Alltag – Gefährte mit Weitblick
Hals-Chakra – Ort Deiner inneren Klarheit, Kraft Deiner Kommunikation
Klopfen – und ich fühle direkte Veränderung
Liebe Tina,
vielen herzlichen und lieben Dank für die schönen Worte, diese berühren so mein Herz.
Gerne fange ich sofort mit dem Klopfen an. Sobald ich klopfe, spüre ich eine direkte Veränderung in mir und ich bin jedesmal positiv berührt, wie ich darauf reagiere.
Es ist so wunderbar, dass Du meinen Weg begleitest und ich Dich kennenlernen durfte.
Vielen lieben Dank.
Ich freue mich auf die morgigen Energiebällchen und wünsche Dir für heute eine entspannte Zeit.
Ganz liebe Grüße
Christiane
Veränderung durch Coaching
Meine Freundin hat mir das Fern-Coaching geschenkt und ich hätte nie gedacht, dass es so viel verändern würde. Ich hatte schon so viel ausprobiert und keine Lust mehr auf Coaching. Seit Dezember habe ich das Gefühl, es läuft wieder besser in meinem Leben. Du hast mir wirklich sehr geholfen. Eigentlich war es gar nicht wie ein Coaching, sondern ein ermutigendes Gespräch unter Freunden – obwohl ich Dich gar nicht persönlich kenne. Du hast mir sehr geholfen. Vielen Dank.
Inge, 57 Jahre